Kursus
pengantar nutrisi dan permakultur yang diadakan oleh Green Mommy Network mengantarkan saya untuk lebih giat lagi “Grow your own food!” Grow your own food adalah menanam sendiri
makanan yang kamu makan untuk hidup lebih hijau dan berkelanjutan. Saya memulai
dengan menanam makan favorit saya yaitu buah beet, kemangi dan alpukat. Stay tune with me to grow your own food
(~_~)
Buah beet yang mempunyai segudang manfaat, diantaranya
penambah energi, kaya asam folat untuk meningkatkan produksi sel-sel baru dan
dapat mengurangi hipertensi. Hobi saya minum jus buah beet ini cukup menguras
kantong karena sekilo harganya berkisa Rp.70.000,-. Ternyata, menanam sendiri
buah beet ini sendiri bisa loh! Saya berinisiatif buah beet yang sudah saya
beli, ujungnya yang bertunas saya potong. Alhamdulillah, mulai tumbuh! Bisa
dilihat di gambar diatas, buah beet yang saya tanam. Buah beet yang biasanya
tumbuh di daerah dingin ternyata bisa tumbuh juga di daerah panas seperti
kalimantan. Ya tips menanam buah beet ini jangan dikenakan paparan sinar
matahari langsung, taruh di tempat yang teduh. Semoga saja buah beetnya, bisa
tumbuh besar dan berbuah. Saya bisa puas deh minum jus buah beet dari kebun sindiri. :)
Kemangi |
Hobi
makan lalapan, pasti kenal dong dengan tanaman yang satu ini. Basil atau orang
Indonesia menyebutnya kemangi. Daun kemangi yang biasanya paling enak dicocol
dengan sambal. Saya punya kreasi tersendiri yaitu dicampur dengan salad ala
Indonesia alias karedok atau pecel. Mmm, maknyus deh rasanya! Gak hanya daun
nya, biji kemangi yang kita kenal sebagai selasih ini juga dimanfaatkan buat campuran minuman es campur karena rasanya yang segar
dan menyejukkan. Manfaat kemangi yang
berlimpah dan tidak sekedar wangi bisa memperlancar ASI, mencegah kemandulan,
menurunkan panas serta mengatasi bau mulut dan badan. Kemangi ini merupakan
tanaman rumahan dan gak repot untuk menanamnya. Cara menanam kemangi ini sangat
mudah! Bisa dengan biji dan stek batang. Taburkan biji selasih/kemangi ke
tray/pot yang berisi tanah subur. Kalau mau lebih cepat bertunas biji kemangi
bisa direndam terlebih dahulu selama 2 jam di dalam air, kemudian baru
ditaburkan ke tanah. Bisa dilihat gambar diatas kemangi yang saya tanam dari
biji. Setelah tanaman mulai besar dan rimbun, sudah bisa memanennya
sekaligus melakukan pemangkasan/pruning, dan ini nih bagian asyiknya bagian
batang yang telah anda potong dan anda petiki daun-daunnya bisa anda tanam lagi
dengan cara langsung ditancapkan ditanah yang lembab dan ditaruh ditempat teduh
sampai muncul tunas-tunas yang baru. Atau bisa juga dengan merendam batang
kemangi di dalam air sampai tumbuh akar. Daripadi membeli kenapa enggak grow your own food!
Alpukat
Guacamole |
Siapa yang gak
doyan dengan buah alpukat, buah yang creamy berwarna hijau ini menggoda setiap
lidah. Selain dibuat jus, kamu bisa
kreasikan juga buah alpukat ini menjadi makanan vegan ala mexico yaitu
guacamole. Guacamole campuran alpukat, tomat, bawang dan jeruk ini memberikan
rasa yang khas dan unik di lidah serta paling enak apabila ditemani dengan
kentang goreng/panggang. Setelah mengupas buah alpukat, daging alpukat yang
masih tersisa di kulit dalam jangan kamu buang, gosok-gosokan ketangan terlebih
dahulu, agar kulit tangan mu menjadi lembab dan mulus. Apalagi bijinya jangan sampai
kamu buang begitu saja ke tempat sampah, lebih baik grow your own avocado! Saya sudah melakukan beberapa kali percobaan
menanam buah alpukat ini. Hasilnya bisa lihat di gambar diatas. Tumbuh subur
bukan?
Step by step menanam
Alpukat:
- Belah dua buah alpukat, ambil biji nya.Cuci bersih biji Alpukat
- Kemudian sediakan empat tusuk gigi. Lalu tusuk biji alpukat dengan tusuk gigi di keempat sisi seperti gambar nomor 3.
- Siapkan wadah gelas atau mangkok yang sudah tidak terpakai lagi. Isi wadah gelas dengan air bersih.
- Taruh biji tersebut didalam gelas. Simpan ditempat yang bercahaya
- Ganti air secara berkala ketika sudah keruh.
- Diamkan selama beberapa hari dan minggu
- Setelah beberapa minggu akan muncul tunas dan siap dipindahkan ke pot
- Cabut tusuk gigi yang menancap di biji
- Siapkan pot yang berisi pupuk dan tanah
- Siram secara berkala pagi dan sore
- Apabila alpukat sudah tumbuh daun dengan rimbun bisa dipindahkan ke kebun atau halaman rumah.
Grow
your own food patut kamu coba, mulai dari makanan
favoritmu. Cari benih dan bibit sulit? Atau mahal? Membuat kamu mengurungkan
niat untuk menanamnya. Jangan menyerah dulu, beli buah favorit mu, buahnya kamu
makan dan bijinya tinggal ditanam deh, mudah bukan?
No comments:
Post a Comment